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Stepp Aerobic und funktionelle Gymnastik

Jeden Montag, 19:30-20:30, 10 Einheiten, Sporthalle Steyrermühl

Ein Herz-Kreislauftraining (unter Verwendung von Stepp) mit funktionellen Kräftigungsübungen. Dabei werrden alle Muskelpartien miteinbezogen.
Mit einem Stretching oder einem Entspannungsteil klingt die Stunde aus.
 
Vorturnerin: Marion Grafinger 

07613 4296 oder 0681 10414167


 

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